Når jeg går inn og sjekker skjermtiden på telefonen min får jeg opp at jeg bruker 3 timer og 23 minutter på mobilen daglig. Denne uken alene har jeg scrollet meg gjennom Reels i nesten 10 timer. I etterpåklokskap tenker jeg: Hva annet kunne jeg brukt de timene på og hvor mye mer hadde jeg fått ut av det?

Har du lest? BeReal - en uretusjert disippel (Sara Elisabeth Bjerkaas)

Som meg har du kanskje noen serievaner, guilty pleasures, kanaler eller kontoer du følger. Alt dette fyller tankene våre daglig. Når vi bruker tid på dette burde vi ha oversikt over hvor mye av det som er til oppbyggelse og om noe påvirker oss negativt. 

Denne uken alene har jeg scrollet meg gjennom Reels i nesten 10 timer

For selv om disse vanene i seg selv ikke er synd, kan det fort føre til at vi havner i feil spor: at vi godtar holdninger og språk vi egentlig ikke kan stå inne for, blir oppslukt i kroppsfokus og sex, og lettere preges av samfunnets meninger - fremfor Bibelens. Hvis dette er det vi fyller hodet vårt med, stoler vi godt nok på oss selv til at det ikke havner i resten av kroppen?

Det handler om å ha en balanse. Det er jo ikke sånn at man bare må spise grønnsaker, flytte til et kloster og leve på havregryn. Men det er et poeng å ikke utelukkende gjøre bare det éne, eller bare det andre. Den serien du liker kan du kose deg med, samtidig som du ellers bruker tid med Gud og er sammen med andre i menigheten. Akkurat som at overvekten av middagsfatet burde bestå av grønnsaker så burde også overvekten av innholdet i livet være til Gud. 

Hvis dette er det vi fyller hodet vårt med, stoler vi godt nok på oss selv til at det ikke havner i resten av kroppen?

Det viktigste er å være bevisst på hvilken virkning det du fyller deg med har. Hva gjør det med deg når det kommer sex-scene på under serietittingen eller stygge ord i sangene du elsker? Hvilken grad påvirker det deg? 

Bekjenn og lev åpent

Det kan være vanskelig å vurdere hva man skal bruke tid på, men også hvem. Andre mennesker er også med på å fylle oss, og Bibelen sier at “dårlig selskap ødelegger gode vaner” (1 Kor 15,33). Vi påvirkes av de vi er sammen med. 

Når jeg bruker tid med andre brødre og søstre kjenner jeg meg oppbygd og oppmuntret. Tiden jeg bruker med dem kjenner jeg er verdifull. Men det er ikke alltid sånn at de vi bruker tid med alltid er bra for oss. Det er ikke godt å kjenne at mennesker får en til å føle seg liten eller nedtrykt. Jeg opplever at å prioritere de menneskene, som leder meg nærmere Jesus og disippelgjør meg, gjør en betydelig forskjell i meg.

Lytt til Sennep-podden: #73 Kan man ha et godt liv som singel? - Med Erik Andvik (Siri Schnell Juvik)

Har du en i livet ditt som tør å spørre hvordan du egentlig har det, som insjer til forbønn og gir deg en oppmuntring fra Bibelen? Selv om disse tingene ikke er det man alltid har lyst til å bruke tid på, er det viktig å ha slike søskenrelasjoner som oppmuntrer disse vanene.

Godteri er en midlertidig glede, slik som andre ting vi ofte fyller oss med. I øyeblikket kan midlertidige gleder som synd og fristelser være så altoppslukende og mettende, men den tomheten som kommer etterpå gjør oss bare utilfreds. 

Å dele med en god bror eller søster om synd i livet kan være med å starte tettingen av hull.

Altså, vi vet jo at over tid om man spiser for mye av noe, for eksempel godteri, vil det gi utslag på tenner. 

Å dele med en god bror eller søster om synd i livet kan være med å starte tettingen av hull. Når vi i tillegg kommer til Gud med våre feil og mangler blir vi møtt som hos tannlegen, med råd og veiledning på hvordan vi kan gjøre det bedre neste gang. Gud har nåde med oss og gir oss av den hver gang vi kommer til Han. 

Kvinnen ved brønnen 

I Johannes 4 kan vi lese historien om kvinnen som Jesus møter ved en brønn i Samaria. Kvinnen er en samaritan og Jesus vet om synden i livet hennes. Han snakker til henne og ber henne gi ham drikke av vannet i brønnen. Kvinnen forstår ikke hvorfor Jesus i det hele tatt snakker med henne og ikke minst hvorfor han vil ha vann fra henne.

Jesus svarer henne med:

“Hver den som drikker av dette vannet, blir tørst igjen. Men den som drikker av det vannet jeg vil gi ham, skal aldri i evighet tørste, men det vannet jeg vil gi ham, blir i ham en kilde med vann som veller fram til evig liv." (Joh 4,13)

Fyller vi oss med Jesus vil gleden ikke være midlertidig, men langvarig. Bruker vi tid i Guds ord vil vi kjenne Han bedre og kjenne Hans hjerte. 

Om vi skal kunne være gode ledere, disipler og søsken med andre kristne så må vi først ha vårt eget på det rene.

Ha et bevisst forhold til de tingene som du fyller hverdagen med og slipp andre inn på. Har du et hull eller en råtten tann du trenger å få sett på? 

Du har kanskje også hørt verset fra Matteus 7,5: “Dra først bjelken ut av ditt eget øye! Så kan du se å dra flisen ut av din brors øye.” Om vi skal kunne være gode ledere, disipler og søsken med andre kristne så må vi først ha vårt eget på det rene. For å kunne hjelpe andre må vi først ha gjort jobben selv, ransake våre egne motiver før vi gyver løs på andres. 

For den synden som binder deg kan du settes fri fra. Gud elsker oss og omfavner oss. Slik som han møtte kvinnen ved brønnen møter han deg. Uten noen baktanke, hevn eller sinne. Akkurat som at vi ikke trenger å være redd for tannlegen, som bare ønsker å hjelpe oss.

Fått med deg siste Tre:enig? Går det an å finne den rette?