Og kroppen forteller deg det samme som tankene sier på repeat: “Det er noe galt med meg. Jeg fortjener ikke noe som er godt. Tenk at jeg kunne gjøre noe sånt. Jeg har sviktet alle rundt meg. Jeg har ikke klart å hjelpe. Andre har det forferdelig på grunn av meg. Jeg er ikke verdt å elske”. 

Det kan være mange grunner til at man kjenner på skam. Noen ganger er den berettiget. “Jeg har gjort noe dumt, jeg har synda og trenger å ordne opp”. 

Det er mange former for skam. Men fellestrekket er at den trekker oss inn i oss selv.

Andre ganger kommer skammen som et resultat av at noe vondt har blitt gjort i mot meg, eller at jeg føler jeg ikke har klart å hindre at noe vondt har blitt gjort mot andre. Jeg kan føle på skyld og skam for å ha overlevd en traumatisk hendelse, når mange andre ikke gjorde det. Det er mange former for skam. Men fellestrekket er at den trekker oss inn i oss selv. 

Skammen er et av de mest effektive verktøyene den onde har, fordi vi avskriver oss selv helt som mennesker. Og tror vi ikke fortjener tilgivelse og nåde. Fokuset går innover, og blir der. Det er ikke et godt sted å være. 

Les også: 10 bibelvers om følelser (Marte Kjøllesdal)

Vi blir redde for å fortelle noen om hvordan vi har det, nettopp fordi vi skammer oss. “Ingen vil ha noe med meg å gjøre om de får vite hvem jeg egentlig er,” er en av løgnene som går på repeat. 

Er dette fasten jeg har valgt, en dag da mennesket plager seg selv, bøyer hodet som et siv og legger seg i sekk og aske? (Jes 58,5)

Ingen kan gjøre seg fortjent til tilgivelse og nåde. Alle mennesker kommer til kort, drapsmenn som småbarnsmødre. Alle har vi den samme invitasjonen fra Gud:

Kom til meg dere som strever og bærer tunge byrder, og jeg vil gi dere hvile. (Matt 11,28)

“Jaja, Gud inviterer alle, utenom meg”, sier skammen. “Løgn”, sier Jesus. Gud inviterer alle. Inkludert deg. Du er ikke så unik at det du har gjort, eller det du har opplevd, ekskluderer deg fra Guds kjærlighet. Det er Sannhet.

Nei dette er fasten jeg har valgt: å løse urettferdige lenker, sprenge båndene i åket, sette undertrykte fri og bryte hvert åk i stykker, å dele ditt brød med sultne og la hjelpeløse og hjemløse komme i hus. (Jes 58,6-7)

Gud vil løse deg fra lenkene. Fra det som presser deg inn i deg selv. Hvis du er i en menighet så er det stor sjanse for at det finnes folk der som har gått den samme veien du går på. Som har kjent skammen og skylden på kroppen. 

Du er ikke så unik at det du har gjort, eller det du har opplevd, ekskluderer deg fra Guds kjærlighet.

Vi er alle mennesker i en verden som ikke er perfekt. Vi kan synde. Og måten å overleve denne siden av evigheten på er å bekjenne. Få det ut! Fortell hvordan du har det til en kristen du stoler på. Jeg er rimelig sikker på at du ikke vil bli avvist, og at de vil like deg uansett. 

Hørt Bibelkvarterserien til Arne Olav Røe om skam i Bibelen? Episode 1: I begynnelsen var skammen

For når Jesus har vist oss så stor nåde og tilgitt oss alt, så skylder vi å vise hverandre nåde, kjærlighet og tilgivelse. Sannsynligvis vil du bli tatt med fram for Gud for å få hjelp til å legge av det som presser deg inn i deg selv. Ta imot det tilbudet! For uten Gud kan vi ikke gjøre stort, men med Gud kan vi løse urettferdige lenker og sette undertrykte fri. 

Ta sjansen på å bli tatt i mot. 

Mer fra Siri om skam: Senneppodden #84 - Jeg ville følge Jesus, og jeg ville ruse meg - om skam med Stein-Ove Auset